Welkom op het educatieve deel van de Yakult-website
Hier delen we informatie op basis van wetenschappelijke inzichten
Hier delen we informatie op basis van wetenschappelijke inzichten
Wanneer de laatste menstruatie is geweest (de menopauze), nemen de oestrogeenspiegels in het lichaam af. Deze hormonale verandering heeft invloed op het hele lichaam, inclusief de werking van de darmen en de diversiteit van de darmflora. Naast lichamelijke veranderingen, kunnen vrouwen in deze periode ook mentale effecten ervaren. Voor sommige vrouwen duurt het even om zich weer zichzelf te voelen. En ook na de menopauze kunnen opvliegers nog voorkomen. Bovendien hebben vrouwen in deze fase een verhoogd risico op botbreuken en parodontitis (ernstige tandvleesontsteking).
Ook kunnen de darmen onrustiger worden. Veel vrouwen ervaren na de menopauze problemen zoals verstopping, winderigheid of een opgeblazen gevoel.
Een minder diverse darmflora kan zorgen voor een verstoord evenwicht van de darmbacteriën (dysbiose), wat op zijn beurt ontstekingen kan veroorzaken en het immuunsysteem kan verzwakken.
Na de menopauze hebben vrouwen vaak een minder diverse darmflora dan voor deze fase. Dit komt onder andere doordat ze minder bèta-glucuronidase produceren, een enzym dat betrokken is bij het oestroboloom – een speciale groep darmbacteriën die oestrogeen weer in de bloedbaan terugbrengt in plaats van het af te breken. Deze veranderingen kunnen invloed hebben op verschillende lichaamsfuncties, zoals gewichtsbeheersing, libido, stemming, maar ook de gezondheid van botten, hersenen, immuunsysteem en hart.
Hier vind je info over het oestroboloom, een speciale groep darmbacteriën die zich bezig houdt met het bekende hormoon oestrogeen. Experts geven uitleg over het vrouwenlichaam in verschillende levensfases, met tips wat je bijvoorbeeld kunt doen bij PCOS en hoe je goed voor jezelf en je darmflora kunt zorgen.