Recepten
Spicy nutty apple-cinnamon
Spice it up! Smoothie met appel, noten, Yakult, kaneel en meer... Om extra smaak toe te voegen aan je smoothie zijn nootmuskaat en kaneel goede opties. Een flesje Yakult erbij en je verhoogt meteen het aantal bacteriën in je darmflora. Win-Win!
1 portie
15 min
Ingredients
Instructions
Ingrediënten:
- 1 gala-appel, geschild en uitgeboord
- ½ kopje magere yoghurt
- handje walnoten
- 1 flesje Yakult Original
- ¼ theelepel vanille-extract
- 1 theelepel honing
- ¼ theelepel nootmuskaat
- ¼ theelepel kaneelpoeder
- kruidnagels (optioneel)
- 1 kopje ijsblokjes
Wat heb je nodig
- blender
